专题：工作中白领减压方法
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工作中减压的方法
很多人在工作中都会有这样一种感受：只要有一项工作还没有完成，或者即将要去做某项工作，就会老是将之挂在心头，萦绕在脑海。甚至在看电视等业余活动中或在睡觉时，也时不时想起，挥之
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职场白领减压有方
职场白领减压有方
现代都市生活的压力是如此之大：房价在涨、CPI也在涨，就是不见工资涨。面对工作和生活的压力，办公室白领该如何减轻压力，来捍卫身心健康呢？今天与大家分享职场减 -
心理减压方法之一
心理减压方法
自嘲法。生活中当遇到一些尴尬或难堪的场合时，若一味埋怨和逃避往往会使自己的心态越来越坏。不妨自己调侃一下自己，通过自我贬抑而达到出奇制胜的效果，从而使心 -
心理减压方法
心理减压方法:将自己解脱出来的方法心理减压方法:将自己解脱出来的方法
要想克服身心疲劳综合症，有些常见的小建议是完全不管用。健康网提醒，你需要找到一种适合的方法将自己 -
心理专家解读白领人群如何减压最好
心理专家解读白领人群如何减压最好
长假结束到现在已经过了一个星期。尽管之前突然从休
息模式切换到了工作模式的你，有着各种的不适应，“工作提不起精神，郁闷啊”、“超级懒散 -
高三学生减压方法
高考临近，要学会减压
2012年03月20日 09:06来源：半岛都市报
距离2012年高考仅有两个多月的时间了，高三考生的压力不断增加，考生焦虑、紧张、自信不足等问题频频出现，一些高三学生 -
爱心6+2+1减压方法
爱心6+2+1减压方法
1唱歌，2登山，3深呼吸，4大声喊叫，5哭出来，6旅游，7跑步，8找朋友聊天，9看动画片，10 心理咨询11 放松训练 12 瑜伽13蹦迪14参加集体活动15打沙袋16喝酒17蹦极18 降低目 -
美国职场人减压方法[★]
原文地址：美国职场人心理减压的简单方法作者：华人心理健康报
现代社会超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养 -
白领办公室健身保健方法
办公室人员健身保健方法 一、办公室轻松健身 办公室内的职员，经常久坐工作，缺乏运动，最大危害是颈背部肌肉紧张、 用眼过度造成视力受损、身体灵活性及肌肉质量越来越差。下面
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饮食健康：职场男白领们减压食物大搜罗
面对职场压力，女白领们往往会通过疯狂购物、用美食犒劳自己，甚至哭泣来减压。但是，男白领们可谓是男儿有泪不轻弹，有苦只好自己咽下。那么，职场诸多男白领们是如何减压的呢？减轻职
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减压孔板安装方法（推荐五篇）
减压孔板
一、 ZSPB系列法兰专用减压孔板:主要原理和适用范围是对流体动力减压,当流动水经过节流孔板 ,减压孔板时由于局部阻力损失，在减压孔板处产生水头压力降（水头损失H）。 -
办公室十大减压方法（五篇范例）
办公室十大减压方法
白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的 -
办公室装修后时尚白领办公室养生方法
办公室装修后时尚白领办公室养生方法
办公室装修完成以后，就是保养了。关于办公室装修后的保养，各种各样的方法参差不齐，特别是在互联网高速发展的今天。其实对于办公室装修完 -
白领工作中的良心理素质和心理危机[5篇模版]
工作中的不良心理素质 1、对自己期望值过高，缺乏自信 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，
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公卫医师考试减压方法大杂烩
医学教育网免费提供 公卫医师考试减压方法大杂烩 面对公卫医师资格考试如此低的通过率，在复习备考过程中少不了有压力。有了压力，我们就要学会排解。我整理了关于缓解备考压力
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白领办公族预防过劳死方法[推荐阅读]
白领预防过劳死（需重视需谨慎）
白领预防过劳死，已经成为现在办公室一族的健康警示之一，白领一族如何预防过劳死呢？其实“过劳死”对于白领人群来说，并不遥远，它时刻隐藏在我们的身 -
班级工作中的激励方法
班级工作中的激励方法 激励就是通常所说的调动积极性。在班级管理中能否建立一个良好的班集体，激励起着非常重要的作用。在现实班级管理中，如果找不到新的激励方法，便只有少数
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减压小组
“放飞心情，快乐应考”中高考减压训练班 （前奏：江南STYLE） 一、热身游戏：快乐同心圆（15分钟） 将组员平均分为两组人，围成里外两个圈，一一对应，工作员播放一段音乐，里圈按逆时针方向走动
