专题:眼保健操的作用
-
眼保健操
眼保健操
老师教一首儿歌,儿歌将教我们如何保护眼睛。教师边比动作边教念儿歌:
我有一双明亮的眼,明亮的眼,
看书写字坐端正,坐端正,
课间休息看远处,看远处,
不患近视我健康,我健康 -
新版眼保健操
新版眼保健操第一节:按揉耳垂眼穴脚趾抓地
第二节:按揉太阳穴
第三节:按揉四白穴
第四节:按揉风池穴
第五节:按头部督脉穴刮上眼眶 -
眼保健操(最终定稿)
眼保健操 教学目标: 1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。 2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点:掌握穴位和节拍,练习做眼保健操。 教学难点:掌握穴位和节拍,
-
做眼保健操对改善近视有作用吗(最终5篇)
做眼保健操对改善近视有作用吗?
眼保健操是按摩眼周围的穴位,改善眼周围的供血。从这个角度说,眼保健操是改善眼的供血和营养,使眼有个良好的“营养条件”。对改善近视是起辅助 -
眼保健操教案
三理教育教案
眼 保 健 操
教学目的:
使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍,懂得做眼保健操是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。
教材分析:
重点:掌握穴位和 -
眼保健操管理办法
中学眼保健操管理办法一、管理制度
1、每天上午第三节课及下午第二节课课前5分钟为眼保健操时间,共两次。
2、眼保健操音乐由体育室老师负责准时播放。
3、逢眼保健操时间任 -
眼保健操制度
小学学生眼保健操制度一、每天上午第二节课及下午第二节课课前5分钟为眼保健操时间,共两次。
二、眼保健操音乐由电教室负责准时播放。
三、逢眼保健操时间任课教师必须提前 -
眼保健操保证书
尊敬的老师: 关于这次在第五节课后的眼保健操全班就我一个人不做,我已经深刻的认识到了自己的错误,所以向老师递交这份“眼保健操的保证书”,希望老师原谅。做眼保健操是很重要
-
做眼保健操
做眼保健操
教学目的:
教会学生做眼保健操,培养学生坚持每天做眼保健操的习惯 教学重点: 教会学生正确地做眼保健操。
教学难点:做眼保健操的正确方法,准确穴位,适宜力度。
教具:眼 -
做好眼保健操
《做好眼保健操》教学设计 教学目标 (一)知识与能力目标 1.使学生知道为什么要做眼保健操,使学生知道按摩的穴位和动作方法,使学 生逐步养成按时做眼保健操的习惯。 2.预防近视
-
2008年新版眼保健操[范文大全]
2008年新版眼保健操动作要领及注意事项
第一节;按揉耳垂眼穴、脚趾抓地(耳垂眼穴位于耳垂中心位置)
动作要领:用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴,每按揉一次为一拍,同时,双脚脚趾抓 -
眼保健操讲稿
HE AFFILIATED HIGH SCHOOL OF PEKING UNIVERSITY HENAN BRANCH ——KAIFENG 北京大学附属中学河南分校开封校区 《让我们有一双明亮的眼睛》 主题班会活动讲稿 眼睛是心灵
-
眼保健操发展史
眼保健操,是一项群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼部的疲劳。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到
-
做好眼保健操
做好眼保健操,让我们拥有一双明亮的眼睛
预防近视知识讲座——秦秀兰 亲爱的同学们:
大家好!
新的一学期开始了,欢迎你们又回到美丽的校园中。在这里我给大家出一个谜语猜猜:“上 -
新眼保健操
视力不良是国家重点关注的青少年健康问题,也是学生防病工作的难点问题。目前,北京市中小学生视力不良率高达53.98%。以往调查表明,随着生活条件的改变,北京市中小学生营养状况和
-
眼保健操比赛
眼保健操比赛
这天是眼保健操比赛。
我的视力很差,别看我三年级就戴眼镜了,实际上,二年级就近视了。做眼保健操是一件保护视力的好方法,它能帮助眼睛消除疲劳,让眼睛保持住这个视 -
新版眼保健操说明范文
新版眼保健操说明
国家教育部规定从2009年始,做新版眼保健操,同时废除旧版眼保健操,原保健操4节8个8拍,新版眼保健操六节,每节4个8拍
第一节:揉按攒竹穴4×8 两大拇指罗纹面 -
眼保健操.广播操doc
眼保健操一、按揉攒竹穴二、按压睛明穴
三、按揉四白穴四、按揉太阳穴挂上眼眶
五、按揉风池穴六、手捏耳垂脚趾抓地《七彩阳光》预备节四个八拍
一、伸展运动八个八拍
二、