专题：正念训练技术
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正念训练
正念训练(Mindfulness Training，MT)是佛教禅修的一种重要技术，在斯里兰卡、缅甸等地，至今还保留着正念的全部训练。上个世纪七十年代，正念训练在西方社会得到了普及式的发展，它的
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第一次正念训练教案
第一次专注力训练课程教案 目标与要点 ·明确这次团体课程的预期和目的 ·用我们的感官仔细觉察事物，会带来意想不到的发现 ·发现我们每个人、每件事物是多么紧密相连 ·改
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李孟潮--佛教正念训练与精神分析[精选]
李孟潮--佛教正念训练与精神分析 “无我”，在佛教中的定义是，所有的物质和精神现象中没有一个永恒不变的主宰。在佛教传入西方心理学界的时候，由于文化术语的不同，因此容易产生
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《正念禅修》读后感
《正念禅修》读后感一直忙碌着，忙着工作，忙着家务，忙着干各种各样的事情，但惟独没有给自己的心灵留点时间。都说这个世界很浮躁，很喧嚣，很功利，这样的世界还有一张床安放我们的心灵
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心灵体悟_正念训练感受(熊利娜)（精选多篇）
正念训练体会 盖德焦虑障碍研究中心主要应用的疗法是正念体悟疗法。在这套疗法中，有两个要点：一个是正念训练，另一个是基于正念的暴露练习。如果来访者朋友能很好地学会这两点
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高远球技术训练
高远球技术学习在羽毛球刚刚入门的时候，我们学习的几项基础技术中高远球算得上是重中之重。对于初学者来说后场处理球时高远球是最容易学的也最容易使用。杀球和吊球对能力
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《正念的奇迹》读后感[全文5篇]
当时在选书的时候我之所以选《正念的奇迹》，是因为从题目和简介来看，我相信这本书能教会我在处理一些问题时能够不那么烦躁，可以心平气和的去处理。很多看过这本书的人都提到这
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读书体会演讲稿：《正念》（含5篇）
读书体会演讲稿：《正念》大家好，今天很高兴在这里演讲。我今天演讲的题目是《正念》。正念呢，是一本书的名字。说到书啊，我想大家曾经都很喜欢读书，自从朱镕基把中国的教育模式改
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《正念的奇迹》读后感2000字[最终定稿]
《正念的奇迹》读后感2000字原创： 小可姐姐《正念的奇迹》这本书是一投行朋友送我的。在某个春天的早上，他在晨起散步时邂逅我，那天我正在公司楼前花园里的排椅上看书，偶然抬头，
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《正念的奇迹》读后感3000字
《正念的奇迹》读后感3000字技术部：文林红当时在选书的时候我之所以选《正念的奇迹》，是因为从题目和简介来看，我相信这本书能教会我在处理一些问题时能够不那么烦躁，可以心平气
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卡巴金：《正念教学》序言
卡巴金：《正念教学》序言 明心 | 推荐“Teaching Mindfulness：A Practical Guide for Clinicians and Educators” 是几位富有经验的MBSR教师就正念教学所写的专著。读到此书
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剑术技术分析训练
（一）剑术的技术特点 1、握把松活，轻捷活变，腕劲干脆．2、运柔为刚，刚柔相济，以柔克刚． 3、闪展吞吐，步疾眼快，以身辅剑． （二）剑术的演练风格 1、明剑理，法由理出：法由理出／势由法生，剑法的发
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《钳工技术训练》课程标准
江苏省中等专业学校《钳工技术训练》课程标准（62学时）一、概述（一）课程性质： 《钳工技术训练》是一门重要的生产实践技能训练课程。钳工实训是培养学生动手能力，理论联系实际的重
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美国游泳技术和训练
《美国游泳技术和训练》 作者:（美）杰姆斯·依·康西曼 出版日期:1975年05月第1版 游泳技术的力学知识必须以直接应用于游泳中的某些力学原理为基础。关于游泳技术的许多错误概
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时装模特走台技术训练
时装模特走台技术训练（提高部分） 二、造型训练课 1、头部活动：头部组合的运动 左右摆动，仰低头、左右点头 要求：动作干净、利索、“啪”的感觉 (造型训练课时头部灵活性做准备，为
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浅谈技校生三级跳远技术与训练范文合集
浅谈技校生三级跳远技术与训练 【摘要】：“三级跳远”是技校体育教学中“跳跃运动”的重要组成部分，它对于提升技校生的身体素质具有重要的意义。但由于“三级跳远”的技术要
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钢琴基本技术训练（五篇模版）
钢琴基本技术包括音阶、和弦、琶音、八度等技巧,也就是人们常说的“基本功”,是钢琴学习中最为重要的内容之一,但不少钢琴学习者都对这些内容缺乏认识或不感兴趣,没有予以高
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《通用技术必修1试题》训练题
《通用技术必修1试题》（一） 一、选择题（每题2分，共20题40分） 1．下列活动属于技术活动的是（ ） A、克隆 B、牛顿第一定律C、热能转化动能D、动量守恒 2．都江堰的建造使得成都平原由“年
