低单杠教学中教师的站位与手法

第一篇：低单杠教学中教师的站位与手法

低单杠教学中教师的站位与手法 汉中师范附属小学 王政

一、保护帮助时站位要得当

单杠教材的动作主要是低单杠的动作，包括各种上法、摆动、屈伸、转体、腾越和下法等。保护与帮助者应根据不同动作的结构特点，选择最适宜的位置。

1．单杠动作的技术特点大多是在混合悬垂、混合支撑下多以身体统杜旋转的形式完成的，并以摆动、回环动作为主。由于在垂直部位时的动量最大，摆过垂直部位后，出现脱手发生危险的可能性也最大，也正是需要加力的时机。因此，在做向前摆动时，应站在器械的前侧方（如悬垂前摆转体 180度成悬垂）；在做向后摆动时，应站在器械的后侧方（如悬垂摆动挂膝上、悬垂摆动骑上、悬垂摆动后摆上等动作）。

2．由杠上开始的各种摆动、回环动作恰恰相反：向前的动作保护帮助时应站在器械的后侧方，如支撑单腿摆越成骑撑、骑撑前回环等动作；向后的动作保护帮助时应站在器械的前侧方，如挂膝后回环、骑撑后回环、支撑后回环等动作。

3．低单杠中的多数上法动作保护帮助位置都在器械的后侧方，如跳上成支撑、挂膝上成骑撑、屈伸上成支撑等动作；单杠下法动作的保护帮助位置应与下法的运动方向一致，如支撑后摆跳下应在器械的后侧方；而后撑前摆跳下、骑撑单腿摆越转体90度下、弧形下等动作应在器械的前侧方。

4．单杠中的联合动作和成套动作，伴随着学生方向和位置的改变，保护与帮助者相应地要做位置上的变动。如：跳起经直角悬垂摆动屈伸上成支撑（单杠后进行保护帮助）──支撑后回环（单杠前进行保护帮助）──支撑后摆跳下（单杠后进行保护帮助）。

二、保护帮助时操作手法要合理

教学中通常采用的帮助手法有：托、顶、送、挡、拨、搓、扶等。根据练习者的技术水平和所做的动作类型，可采用单独的或综合的手法进行帮助。例如低单杠的后倒弧形下，既需要拨托，又需要顶送。单杠教学中无论采取哪一种操作手法，都应做到以下要求：

1．助力时出手方向要正确。单杠动作以摆动、回环动作为主，特别是回环动作，帮助者在出手前一定要明确回环的方向，否则由于出手方向发生错误，保护者的手臂容易被学生压在杠子上，因此保护时应予以注意。以骑撑前回环为例，帮助者必须一手从杠下翻握练习者的L臂或手腕进行加速回环，倘若从杠上出手就容易发生意外。

2．助力时出手部位要准确。正确的部位是发挥助力最大效应的地方，助力的作用点一般在人体总重心附近的部位或运动轴两侧身体部分的重心附近位置上。例如对支撑后回环进行保护与帮助时需要帮助者一手托腰（人体总重心附近的部位），另一手拨大腿或肩（运动轴两侧身体部分的重心）来帮助回环。

3．助力时出手时机要恰当。助力的时机要符合动作的结构要求，过早或过晚的助力都会影响动作的成败，甚至造成人为的伤害。如对悬垂后摆上进行保护与帮助时，一定要等到身体的重心摆过垂直部位后才能拨送，著提前助力就容易使练习者脱杠落地。

4．助力的大小要适当。一般情况下，对初学者或技术水平较差、能力较弱者，所给助力相对要大，反之则小。若不论对象，不管具体情况，均给予同样大的助力，或以为助力越大越好，都会影响动作技术的掌握。

5．助力的重点要明确。保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位。首要的是头颅部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地。此外，腰、膝、踩部的保护也不可忽视。

第二篇：单、双杠教学中教师帮助与保护站位与手法

单、双杠教学中教师帮助与保护站位与手法

吕佩桢高霞

单双杠教材的动作主要是低杠的动作，包括各种上法、支撑、滚翻、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、倒立和-下法等。单杠动作的技术特点大多是-在混合悬垂、混合支撑下多以身体绕-杠旋转的形式完成的，并以摆动、回环动作为主。而双杠的技术特点主要-是学生在负担自身体重情况下，发展-支撑、倒立（静力性动作）和摆动、屈伸（动力性动作）的动作为主。

一、保护帮助时站位要得当

1）、单杠教学中，由于在垂直部位-时的动量最大，摆过垂直部位后，出现脱手发生危险的可能性也最大，也-正是需要加力的时机。因此，在做向-前摆动时，应站在器械的前侧方" 如悬垂前摆转体%&’(成悬垂# ；在做向后-摆动时，应站在器械的后侧方（如悬-垂摆动挂膝上、悬垂摆动骑上、悬垂-摆动后摆上等动作）。

2)、由杠上开始的各种摆动、回环-动作恰恰相反：向前的动作保护帮助-时应站在器械的后侧方，如支撑单腿-摆越成骑撑、骑撑前回环等动作；向后的动作保护帮助时应站在器械的-前侧方，如挂膝后回环、骑撑后回环、支撑后回环等动作。

3）、低单杠中的多数上法动作保护-帮助位置都在器械的后侧方，如跳上成支撑、挂膝上成骑撑、屈伸上成支撑-等动作。单杠下法动作的保护帮助位置应与下法的运动方向一致，如支撑-后摆跳下应在器械的后侧方；而后撑前摆跳下、骑撑单腿摆越转体90度下、弧形下等动作应在器械的前侧方。

4）单杠中的联合动作和成套动作，伴随着学生方向和位置的改变，保护与帮助者相应的要做位置上的变动。如：跳起垂直角悬垂摆动屈伸上成支撑（单杠后进行保护帮助）———支撑后回环（单杠前进行保护帮助）———支撑后摆跳下（单杠后进行-保护帮助）。

5）双杠中静力性动作的站位。静力性动作主要是在杠上完成的，因此要求帮助者需要借助辅助器械（如体-操桌、体操凳）来进行帮助与保护。如对支撑摆动成手倒立这一动作进行帮助保护时，帮助者最好站在体操桌上侧对练习者进行帮助保护，切忌站-在杠下或杠面上进行帮助。

6）双杠中动力性动作的站位。双杠动作大多是在杠中进行的（少数动-作在杠端完成，如杠端挂臂屈伸上），因此帮助位置应在杠外一侧。例如：向后的动作保护帮助时应站在器械-的侧前方，如支撑摆动后摆转体180度成分腿坐、坐左杠右腿后摆转体180度成分腿坐；而向前的动作保护帮助时-应站在器械的侧后方，如分腿坐———前滚翻成分腿坐、前滚翻成扶臂撑摆-动等动作。但是，由杠上开始的动作-和由杠下开始的动作在进行帮助时-站位正相反。例如：向后的动作如果-是从杠下开始的话，保护帮助时就要-站在器械的后侧方，如挂臂后回环。

7）双杠中的多数上法动作的保-护帮助位置都在杠端，如杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上、挂臂撑屈伸上、跳上等动作。双杠下法动作的保-护帮助位置一般都在器械的侧后方，如支撑前摆挺身跳下、支撑后摆挺身-跳下、肩倒立（或手倒立）侧翻下等动-作都应站在器械的侧后方进行帮助与保护。

8）双杠中的联合动作和成套动-作，伴随着学生方向和位置的改变，-保护与帮助者相应的要做位置上的变动。如：挂臂屈伸上成分腿坐（杠端-进行保护帮助）———前滚翻成分腿坐（器械侧后方进行保护帮助）———分腿坐前进成支撑摆动（器械侧后方进-行保护帮助）———支撑摆动后摆转体180度成分腿坐（器械侧前方进行保护帮助）———分腿坐慢起肩倒立（器械-侧后方进行保护帮助）——肩倒立侧翻下（械侧后方进行保护帮助）。

二、保护帮助时操作手法要合理-教学中通常采用的帮助手法有：托、顶、送、挡、拨、搓、扶等。根据练习者-的技术水平和所做的动作类型，可采用单独的或综合的手法进行帮助。例-如低单杠的后倒弧形下、双杠中的扶臂后摆上等动作，采用的手法都是既需要拨托，又需要顶送。教学中无论采取哪种操作手法，都应做到以下要求：

1）助力时出手方向要正确。单杠-动作以摆动、回环动作为主，特别是回环动作，帮助者在出手前一定要明-确回环的方向，否则由于出手方向发-生错误，保护者的手臂容易被学生压-在杠子上，因此保护时应予以注意。-以骑撑前回环为例，帮助者必须一手从杠下翻握练习者的上臂或手腕进-行加速回环，倘若从杠上出手就容易发生意外；而双杠中静力性动作要从杠上出手进行助力，如手倒立。但有些动力性动作虽然是在杠上完成，助-力时却不一定要从杠上出手，如对前-滚翻成分腿坐这一动作进行助力时，-帮助者必须从杠下出手进行顶肩和-托背。

2）助力时出手部位要准确。正确-的部位是发挥助力最大效应的地方，-助力的作用点一般在人体总重心附-近的部位或运动轴两侧身体部分的重心附近位置上。例如对单杠支撑后-回环进行保护与帮助时需要帮助者一手托腰（人体总重心附近的部位），另一手拨大腿或肩（运动轴两侧身体部分的重心）来帮助回环。再如，对双杠挂臂后摆上这一动作进行保护与-帮助，当练习者做弧形“放浪”时，需-要帮助者一手托腰背（人体总重心附近的部位），另一手顶肩（运动轴两侧身体部分的重心）向前上送出来帮助其完成“放浪”动作。

3）助力时出手时机要恰当。助力的时机要符合动作的结构要求，过早或过晚的助力都会影响动作的成败，甚至造成人为的伤害。如对单杠悬垂后摆上进行保护与帮助时，一定要等到身体的重心摆过垂直部位后才能拨送，若提前助力就容易使练习者脱杠落地； 再如对双杠支撑摆动进行保-护与帮助时，一定要等到身体的重心摆过垂直部位后才能拨送，若提前助力就容易使练习者因为支撑不住而出现意外。

4）助力的大小要适当。一般情况下，对初学者或技术水平较差、能力较弱者，所给助力相对要大，反之则小。若不论对象，不管具体情况，均给予同样大的助力，或以为助力越大越-好，都会影响动作技术的掌握。

5）助力的重点要明确。保护的重-点是身体的要害部位和最容易受伤-的部位。首要的是头颅部，其次是上-肢，要避免头部直接着地和直臂手撑-地。此外，腰、膝、踝部的保护也不可忽视。

第三篇：低单杠蹲悬垂教学设计

低单杠蹲悬垂教学设计

一、指导思想与理论依据

根据小学三年级学生喜玩儿、好动、求新、好奇、求趣等特点及体育教学规律和教材的特点，并针对部分学校减少器械体操教学的现象，进行本次课安排。进一步学习单杠悬垂动作，发展上肢及腰腹力量，增强身体协调、柔韧、灵敏性。根据学生具体情况进行认真分析、个别调查，针对身高、体重、臂力的不同进行区别对待，并在课堂中为学生创造展示自我的机会，营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，使学生在合作学习的氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质、合作意识及认真负责的态度。

二、教材分析

单杠教学不仅能够较好的增强学生力量，发展平衡、协调等能力，而且又能培养学生良好的合作能力、认真负责的态度及吃苦耐劳的精神。为了改善单杠教学状况，提高学生力量、平衡、协调等身体素质，采用自制单杠，降低高度和难度，消除恐惧感，使其更贴近学生。在练习时采用四人为一个合作练习小组，两人肩扛成单杠，一人做动作，一人进行帮助与保护，并在练习者脚下铺设小垫子保护，以提高安全系数。

三、学情分析

本班学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力和较强的集体荣誉感。但相当一部分学生上肢力量薄弱，腰、腹力量差且大多都是独生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面有待加强，本课试图利用四人一组通力合作才能完成的单杠练习，有效发展学生力量、平衡、协调等，并通过教学活动树立自信心与责任心，从而使学生的意志品质得到一定的磨练。

四、单元安排

本单元共二课时，四课次。第一次课：仰卧悬垂；第二次课：蹲悬垂；第三次课：不同姿势的悬挂；第四课次：综合悬垂。本课为第2次课。

[点评]：

攀爬、悬垂动作是人体的基本活动能力之一，在日常生活中和野外活动中有很强的锻炼价值和使用价值。特别针对目前学生的上肢力量、肩带及腰腹肌肉力量不足的现状，在体育课上加强锻炼是十分必要的。本次课具有以下几个特点：

1.注重体育器材的研制开发，提高课堂教学实效性。教师自制简易单杠，既安全又可增加练习密度，课堂教学实效性得以体现。

2.注重技能教学，在知识、技能目标方面达成度较高。教师讲解细腻，示范准确，教法步骤清晰有效，使学生很快地掌握了低单杠——蹲悬垂技能。

3.注重区别对待，使体重较大的学生同样能够完成动作，并体验到成功的乐趣。由于学生在身高、体重以及臂力、腰腹力量方面存在较大差异，教师在尊重学生自由分组的前提下将小组进行微调，让体重较大的学生分在同一组内，并借助小垫子的支撑完成蹲悬垂练习。

4.注重教材的延伸，增加悬垂练习的趣味性。将两组单杠合并，即刻变为双杠，教师引导学生再度拓展悬垂动作，丰富了练习内容。学生扛杠前进时将单、双杠变为可移动器材，学生的学、练兴趣更加昂然。

5.以合作学习方式为主呈现教学内容，增强了学生的合作意识以及责任感。学生4人一组，在扛杠、悬垂、保护动作中，深刻体会到合作及责任的重要性。

第四篇：教师教学成绩低检讨书

2017秋二年级语文教学质量分析

蒲洞教学点

伍海燕

尊敬的各位领导：

你们好，非常感谢领导能抽出宝贵的时间来看我的检讨，作为一名教师，我感到非常惭愧！本班的教学成绩低。作为一名教师，我为自做出深刻的检讨。经过我自己的深刻反思。本次教学成绩低的存在问题：

1、部分学生对拼读拼音不够掌握，对看拼音，写词语不会写，拼音基础不够牢固。

2、部分学生汉字书写不规范问题还是很突出，易错字掌握不牢固。该带钩的没有钩，该写“点”的写成“捺”，该写“小撇”的写成“点",把“神”字写成衣补旁，把“经”写成“径”。改进措施：

1、找出一年级上册的课本，重新学习声母、韵母和整体认读音节。让家长买一本带拼音的课外读物，陪着孩子锻炼拼音。每天可以给孩子写一句话，让孩子注音。让孩子听写听写词语，每天不需要太多，五六个就行。让孩子多读，多拼，多写，坚持一段时间，孩子会有很大进步的。因为拼音是基础，如果拼音基础不行的话对以后学习汉字等会有障碍。

2、要利用语文课和写字课，对学生加强汉字书写的规范性指导。对于汉字中易错的笔画，教师不但要范写大字，还要用彩笔标出易错笔画，并加以强调，保证学生在看清楚、听明白的基础上当堂练习。教师要加强巡视，进行个别指导。发现学生书写上存在共性问题，要舍得花时间进行集体订正，采用笔画比较法，帮助学生提高识错和纠错能力。

3、加强字词听写，坚持一课一听，发现问题，及时进行辨析，特别是形近字和同音字的辨析。对易错字词进行反复听写和强化，提 1 高巩固率。

本班的学困生多。我用心思考他们最需要的是什么，怎么做才能帮助他们走出学习的困境。我觉得考试过后，我要这样对待班里的学困生：一是不要用糟糕的分数去打击和羞辱他们，二是要耐心地与家长沟通，密切家校合作；三是肯定他们的努力，继续耐心地辅导他们；四是运用教师的权威期待，改善他们对自我的认知；五是要充分地信任他们，激发出他们的内动力。我相信：在对待学困生的问题上，教师的耐心是最大的美德。我坚信：坚持了才有希望！我想：面对学困生，我们最应该拥有是一种静待花开的心态。今后将做到以下几点：

1、道德要求，严于律己，认真备课，按时批改作业，热爱教育忠于职守，热爱学生诲人不倦，刻苦钻研，严谨治学，以身作则，为人师表！力争上好每一堂课；让每一个学生都不掉队。

2、认认真真的督促学生完成每学期的作业量及学习任务；

3、遵守学校的所有规章制度。

****年**月**日

第五篇：象征手法教学的探索与实践

探幽入微 尽得精髓 ——象征手法教学的探索与实践

摘要：象征手法是文学（散文、诗歌）创作中常用的手法之一。初中语文教材中就有不少的课文都运用了这一手法，学生掌握了这一手法，能提高其文学欣赏水平和写作水平。根据《语文课程标准》和课程改革的要求，本文结合苏教版《语文》教材中运用象征手法课文的教学实践，阐述对教学象征手法的一些实践、探索和思考，以向各位专家和同行请教。

关键词： 初中语文 象征手法 教学策略

一、象征手法的特点

象征，是文学创作的一种表现手法，它往往借助某一具体事物的形象，以表现某种抽象的概念、思想或感情，其特点是利用象征物与被象征物之间的某种类似，使被象征物的某一内容得到含蓄而形象的表现，也就是所谓的托物于义。使用象征手法，可以生动形象、巧妙婉转地表达出作者的写作目的和审美情趣，从而使文章的思想性和艺术性达到圆满的结合，同时，它还能给读者带来美妙的阅读享受。

二、象征手法在教材中的运用

苏教版七至九年级《语文》教材中共编入含有象征意味的课文共26篇：七年级上册有《成功的花》、《青年人》、《金色花》、《榕树》、《我的思念是圆的》；七年级下册有《蝉》、《孤雁》、《白莲》、《卜算子·咏梅》、《树》、《信念》；八年级上册有《泊秦淮》、《花》、《己亥杂诗》、《望岳》、《登飞来峰》、《幽径悲剧》；八年级下册有《海燕》、《白杨礼赞》、《石榴》、《马说》、《紫藤萝瀑布》、《杨柳》、《陋室铭》；九年级上册有《绿》（艾青）；九年级下册有《台阶》。从篇目的数量上看，几乎占了教材的六分之一，足见其在七至九年级《语文》教材中的地位和分量；从编排情况看，集中编排（如八年级下册的第一单元的《海燕》、《白杨礼赞》、《石榴》、《马说》、《紫藤萝瀑布》5篇课文均是运用象征手法的文章）与分散编排（其他篇目都零散地分布在不同年级和不同单元）相结合；从文体上看，文言文与现代文、散文和诗歌相结合。这样的安排，既利于突出重点，又利于巩固和提高学生对此类文章的学习成果。

综观此类课文，显见其运用象征手法的特点：从全文的整体出发，通篇运用象征手法，主旨深刻含蓄，耐人寻味（如《海燕》、《白杨礼赞》、《马说》等）；从局部穿插，以增强文章的感染力和艺术性（《石榴》、《紫藤萝瀑布》、《己亥杂诗》、《望岳》、《登飞来峰》等）；从象征体的选择和表现技法上看，体现出丰富多彩和灵活多样的特点。

以上情况，既为学生全面透彻地学习和把握象征这一艺术手法提供了便利，也为教师的教学带来了压力和考验，因而我们每一个初中语文教师在教学这一类文章时均应该进行深入的探索和研究。

三、象征手法的教学策略

1、引导学生感受文中的形象，初知象征手法

对于初中学生来说，象征类作品和象征手法是新鲜的学习内容，而人们对新鲜事物的认识和学习，往往要经历一个从无到有、从少到多、从表象到实质的过程，因而在学生初次接触象征类课文时，教师不宜直接讲授理论知识而应该先让学生从课文中的形象入手，通过对形象的感知，进而了解象征这一艺术手法。在教学中，我是这样做的：

（1）通过预习，感知象征类文章的特点。例如在教学八年级（下）第一单元之前，我要求学生先通读一遍本单元的五篇课文及“诵读欣赏”和“专题”中的诗文，了解一下诗文的内容和共同特点，并与同学进行一定的交流。通过这一过程，学生不仅能对单元内容有一个整体的认识，而且通过比较，学生能较清楚地认识到本单元的诗文有一个共同点，那就是作者在文中都描写和刻画了一定的形象，它们不但外形上栩栩如生，而且都具有超乎其本身所具有的内在精神与品格，它们不仅仅只是形象的本身，而是具有了新的意义的形象，作者在赞美和歌颂这些形象时，也不仅仅只是为了赞美和歌颂它们，而是通过这些形象，来赞美和歌颂人身上所具有的某些精神和品格,或者阐发一定的人生感悟。这样，就为课堂教学作了一定的铺垫，教学起来难度也就降低了一些。

（2）创设情境，把握象征手法的运用特点。在教学《海燕》时，可以这样导入的：“同学们，今天我们来学习一篇与暴风雨有关的散文诗，这是俄国著名作家高尔基写的英雄诗篇。在学习之前，同学们能否说说暴风雨的特点？”学生交流后，可引导他们思考：“这暴风雨与我们在社会生活中的什么情况相似？”这样的导入，激发了学生的学习兴趣，使学生将暴风雨与轰轰烈烈的革命运动联系起来，为揭示象征意义埋下了伏笔。

（3）交代作者经历及写作背景，为揭示象征意义奠定基础。运用象征手法进行写作，往往有两种情况，一是为了使文章更生动形象，富于文采和感染力；二是在特定的情况下，限于某种压力而不得不采用较为隐含的方式曲折地表现作者的观点和态度。为帮助学生更好地理解作品的主题和象征意义，就要跟学生交代（或让学生自己查资料）必要的时代背景及作者生平。例如在《海燕》的教学中，就有必要让学生知道高尔基是在怎样的情况下写成《海燕》的。了解了作者的经历及写作背景，只要教师适当点拨，学生自然会很容易地理解暴风雨即象征风起云涌、风云变幻的革命斗争形势，也很容易理解文中海燕、其他海鸟和其他事物的象征意义。