专题：陈氏太极拳桩功练习
-
陈氏太极拳心得
《陈氏太极拳图说》心得 原创 高启武 绘图 高君炜 《陈氏太极拳图说》（以下简称《图说》）是一代宗师陈仲甡（1809—1871年）之哲嗣陈鑫（1849—1929年）先生所著。先生之父“平生战功
-
学习陈氏太极拳心得
学习陈氏太极拳心得 学习陈氏太极拳心得 王美岭 最早接触太极拳是我还在上初一时，因为自己从小体弱多病，在父亲的提议下，我报名参加运城陈正雷太极推广中心的暑假>培训班，开始学
-
陈氏太极拳心得三
分解动作四 身体微向左转，裆劲随身体重心由右走后弧逐渐移到左；右腿逆缠蹬劲，并逐渐逆缠合膝扣裆，中气从右脚跟起，逆缠依次到脚外侧、小趾、四趾、三趾、二趾、大趾，再逆缠向上至
-
陈氏太极拳协会 题
1.段正淳把刻有‚天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁‛的金锁片交给了哪个女儿（A） （A）阿朱 （B）阿紫 （C）王语嫣 （D）钟灵 2.在韦小宝的7位夫人中，他最先与哪位相遇（B） （A）双儿 （B）沐剑屏 （C）方怡 （D）建宁 3.
-
陈氏太极拳练习要领简述 陈立宪陈沛菊
陈氏太极拳练习要领简述 陈立宪陈沛菊 本文由陈立宪先生写于1982年9月，在“陈氏太极拳练习要领简述”之前的文中写到：“本简述依陈氏太极拳(小架式)理论，陈鑫拳著为基础介绍，是
-
陈氏太极拳传承及家族简介
陈氏太极拳传承及家族简介 陈氏家族介绍：明洪武五年（公元1372年）朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜，祖籍本在山西泽州郡东土河村，时因家乡连年
-
浅析38式陈氏太极拳的教与学（精选五篇）
浅析38式陈式太极拳的教与学 步电东 1（焦作市实验中学） 摘要：2010年，陈式38式太极拳被正式纳入到焦作市中招体育的加试序列，为太极拳的传播和传承起到了积极的推动作用，但同时在教
-
陈氏太极拳老架一路动作详解（推荐）
陈氏太极拳老架一路动作详解 2012-07-01 16:00 第一势 金刚捣碓 势名考释： 金刚捣碓一势，取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石臼，右手握捶下捣，如古代农家舂米之状，使人
-
关于进一步规范陈氏太极拳教学的通知
温县教育局 关于进一步规范陈式太极拳教学的通知 各乡镇中心校，县直各学校，各民办学校：近年来，县教育局积极响应县委、县政府的号召，在全县教育系统大力开展陈式太极拳的推广普
-
桩功培训班学习心得
桩功培训班学习心得志 斌自从去年7月份与山庄结缘以来，每天都在坚持站桩，效果显而易见。我深刻的见识到了桩功的奥妙无穷，越来越喜欢站桩，但是在家中站桩，遇到了许多技术上的问题
-
站桩功教学经验
21683030.doc 站桩功教学经验 秘静克 《气功精选续篇》编者按 秘静克老师是著名拳家和气功家王芗斋的女弟子。她自身有病练好后，多年来在北京天坛公园等处积极传授站桩功，教
-
陈正雷养生功太极拳的习武心得体会
陈正雷养生功太极拳的习武心得体会！！ 太极拳以“用意不用力”为主的旧功拳,是中国固有的一种健身拳术。但不等于不具有攻防含义,它和其它拳术一样,具有健身防身的双重作用,因
-
杨式太极拳九节功
杨式太极拳九节功 1 摇膀子 （一）右势 动作一：下、提右膝，右腿前迈，落步弓膝成右弓步。上、身形前送，右手从右身边右胯侧翻腕掌心朝外，摇臂向前向上递掌前送，就而抄起至提头面前于下
-
老年人练习太极拳（★）
老年人练习太极拳太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。中国国际太极拳网上，有很多的太极拳爱好者都是老
-
陈氏家风
陈氏家风 我姓“陈”，先来说说关于“陈”姓人口的分布吧。“陈”姓是现代中国的第五大姓，也是全球华人十大姓氏之一，在广东，福建，浙江，江苏，香港及澳门都是第一大姓，而且“陈”姓在
-
吴氏太极拳45式口令[本站推荐]
吴氏太极拳45式口令 一．起势（面向正南） 1．并步直立 （南） 2．（左）开步站立 （南） 3．双臂上棚（上举 （南） 腕同肩高，手心斜向下 4．曲膝按掌 （南） 手按胯旁，手心向下，指尖向前 二．右揽雀尾 1．（左）虚步棚手 （
-
我的站桩功体会5则范文
我的站桩功体会 写这篇东西,最开始是由在炎龙内功课堂看到了灵云山朋友的贴子(浑元桩究竟练什么)而引起的.他在文章中的观点,我是百分百的不赞同的.而且以我的见识来说,他的
-
练习太极拳的心得体会
练习太极拳的心得体会 健康是一种责任，练太极拳就来易太极养生馆吧！ 我是太极拳初学者，一点太极拳基础都没有，但通过在拳馆练过一段时间后，无论从身体上还是心理上都有了一些收
